|
|
| Мариупольская общеобразовательная школа № 29 |
 |
Главная » 2012 » Октябрь » 16 » памятка для населения
11:15 памятка для населения |
Памятка для населения при неблагоприятных метеоусловиях [16.10.2012]
Здоровый образ жизни, в т.ч. исключение вредных привычек (алкоголь, табакокурение), занятия физкультурой и спортом, закаливание, рациональное питание, выполнение санитарно-гигиенических требований к одежде и жилью, ежегодное профилактическое медицинское наблюдение – способствуют укреплению здоровья и иммунитета населения, а также предотвращению последствий от воздействия вредных выбросов предприятий при неблагоприятных метеорологических условиях (НМУ)
Рекомендации для населения:
При 1 степени НМУ:
- ограничить пребывание на улице;
- проводить проветривание помещений только кондиционерами;
- занятие физкультурой и спортом проводить в закрытых спортивных комплексах;
- выезд в загородную зону на отдых, санаторно-курортное оздоровление в месяца года с наиболее неблагоприятными метеорологическими условиями и уровнями загрязнения атмосферного воздуха.
При 2-3 степенях НМУ:
- использование защитной одежды и респираторов типа «лепесток»;
- душ или влажные обтирания, для удаления загрязняющих веществ с поверхности тела;
- обильное питье соляно-щелочных растворов (минеральная вода типа «Боржоми», «Свалява»), молоко, чай, кофе с молоком;
- диетическое питание с ограничением соли, жирной и трудно усвояемой пищи;
- полоскание полости рта 2 % раствором соды;
- прием витаминов группы А, В, С в повышенных дозах; сердечно-сосудистых; десенсебилизирующих, отхаркивающих средств и био- и иммуно- стимуляторов по назначению врача.
- при признаках отравления -промывание желудка, прием активированного угля и антидотов к веществу вызывающему отравление и немедленное обращение за медицинской помощью. |
|
Просмотров: 398 |
Добавил: School29
| Рейтинг: 1.0/1 |
|
|